SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • Co robić, masa czy redukcja?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tego już nie wiemy. Zależy to od twojej genetyki, od tego, czy będziesz robił aeroby i od tego, ile kcal będziesz na + (jak będziesz 2000kcal na + to się ulejesz %-) )

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3064 Data: 2013-03-17 09:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robić, masa czy redukcja?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kolego powiedz gdzie napisałem ze źle mówisz albo ze popełniłeś jakiś błąd .. napisałem "MOIM ZDANIEM" każdy wyraża tutaj swoją opinię a to co autor zrobi to juz jego sprawa , i np napisałeś by nie robić brzucha po nogach a ja robię 1x w tygodniu właśnie po nogach. Każdy ma swoje zdanie , upodobania każdy wie jak co na niego działa . Jeśli ktoś [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3064 Data: 2013-03-17 10:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Megabol - STB - 2600g

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie umrzesz jeżeli o to chodzi, aczkolwiek może cie zalać jak będziesz pił to w nadmiarze. Co do tego BÓSTERA %-) nic ci nie podniesie, już sam twój wiek sprawia że masz go na najwyższym poziomie :) Za młody nie jesteś, przynajmniej fizycznie bo jest to po prostu jedzenie w proszku, aczkolwiek nie spodziewaj się wysokiej jakości po tych produktach.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2014-12-17 14:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z siłą

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiesz bcaa jest aminokwasem, antykatabolikiem więc jak nie jesteś na redukcji solidnej to trochę mija się z celem

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2016-11-30 12:13:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dolegliwości jelitowe - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie do końca rozumiem cel stosowania wyżej wymienionym odżywek. W jakim celu stosujesz je zakładając odgórnie, że to za dużo? Benzyny też wlewasz do baku więcej niż można żeby nadrobić sobie problemów? Przecież to nie ma sensu. Odżywka białkowa służy do uzupełnienia braków białka w diecie, a nie do dostarczenia go ile tylko się da. Sugeruję [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2023-04-22 12:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko o glukoze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to też zalezy od wielu czynników np. jak intensywny był nasz wysiłek (walka) i jaką mamy odporność insulinową. O wiele lepsze będzie Carbo bo mniejsza prawdopodobnośc wyrzutu wspomnianej insuliny a cenowo wyjdzie prawie tak samo. Do rzeczy : dla osoby łatwo łąpiącej tłuszcz warzącej 100kg polecam do 50gram glukozy dla osoby która z otłuszczaniem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2006-04-06 17:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To chyba logiczne, jak Słońce, że dwójka kochających się braci nie stanie przeciwko sobie na ringu? Macie rodzeństwo? Chcielibyście zawalczyć z nim na ringu, nawet za ogromną kasę? Jeżeli tak, to współczuję więzi...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2729 Data: 2011-09-25 15:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efedryna

    Post
    Doping

    Pamiętaj też o kofeinie do efki. Obydwie substancje "zagrzewają" do boju :-). Pamiętaj też aby nie startować ze zbyt wysokiego pułapu mówię o efce inj. j**nolem raz trzy inj przez godz no i powiem że działo się jak cholera :-)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2018-02-18 23:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efedryna

    Post
    Doping

    Bo to prawie to samo. Tak samo może serducho stanąć. Pytanie, po co to brać ? Wiele narkotyków ma w sobie efedrynę , więc sam sobie zadaj pytanie jak to j**ie po serduchu. Zanim weźmie może niech sobie porządnie serce zbada , bo się okaże że już nigdy nie zajrzy na te forum.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2018-02-23 16:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,,biernas'' ja nie mysle tylko ładuje tyle ile mi polecacie przecież wiadomo że pewnych dawek się nie przekracza tak samo jak poniżej pewnych nie warto schodzić.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1960 Data: 2004-08-13 09:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam nokia 3310

    Post
    Targowisko

    55 zl daje ! :) jak cos odezwij sie

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4380 Data: 2005-10-12 10:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z suplami (rodzice) :/

    Post
    Trening dla początkujących

    Proponuje skupic sie na diecie, a kretke za 2-3 mies., ale zrobisz jak zechcesz. Co do rodzicow, to masz 17 lat i chyba troche prywatnosci tez, czy naprawde musza oni wszystko wiedziec? Ja nie mialem zadnych problemow gdy mama, notabene lekarka zobaczyla ze kupilem se suple w wieku 16 lat. Mowisz, ze to odzywka i koniec. W koncu jest to towar [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2005-12-08 14:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupię pudełka :)

    Post
    Targowisko

    <Lol> to co chce sobie zrobic i to jego sprawa nawet jezeli chce sie chwalic to**** ja mam 2 odzywki juz puste na półce to jak bede mial ich 10 to tez jestem pajac ? umnie fajnie na polce wyglodają pełne odzywy Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2006-02-10 15:02:52

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2795 Data: 2006-02-10 15:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupię pudełka :)

    Post
    Targowisko

    DUDA_ już jesteś pajac Masz tylko dwie i o dwie za dużo... Bajerj - odezwe się jak wróce do domu bo teraz siedze w robocie i tu nie mam GG.Będę koło 21-22.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2795 Data: 2006-02-10 15:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupię pudełka :)

    Post
    Targowisko

    OK odpisałem Ci na gg takze zobaczysz sobie wybrałem z 13 filmów to odpisz co Ty na to nawet jak bede nie dostępny ps myśle ze sie opłaca wyjdzie Ci to 13 płyt * 60gr płyta czyli ok8 zł pozdro

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2795 Data: 2006-02-10 16:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupię pudełka :)

    Post
    Targowisko

    [...] ale nie widze sensu "przyozdabiania" pokoju w pudełka jesli cos zresz z tych pudelek to co innego ale tak zeby tylko staly to zasmiecanie :D, wydrukuj sobie lepiej te plakaty animal lepiej to sie bedzie prezentowaly niz te puszki p.s jak chcesz to moge Ci zalatwic opakowania po dece kumpel wlasnie przywiozl z grecji po tanioszce

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2795 Data: 2006-02-11 14:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Full + Low Nowy Sacz

    Post
    Sztuki Walki

    A, i jeszcze jedno pytanie: macie jakieś fotki? Jak tak - to podzielcie się nimi... podeślijcie je na redakcja(malpa)kibo.pl, chetnie wrzuce je na kibo-galerię i pokażemy światu wszystkich naszych wojowników ;0

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4760 Data: 2006-11-06 10:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skutki uboczne suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] je stosował zgodnie z zaleceniami. I skutków ubocznych nie będzie chyba ze np. źle działa na ciebie kofeina i kupisz supla który ma jej dużo. No i zdarza sie że niekiedy jakaś odżywka będzie źle działać na twój organizm i dostaniesz rozwolnienia, albo zamiast pobudzać będziesz chodził przytłumiony ale to pojedyńcze przypadki. Z tym jest tak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3685 Data: 2007-07-14 12:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skutki uboczne suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    raczej nie powinno być problemów jesli się nie będzie przesadzać, faktem jest że suple to w dużej mierze chemia i można na nia źle reagować, poza tym wszelkiego typu dopalacze jak xp energized czy powiedzmy stimulant X mogą trochę popsuć nastrój delikatnym osobom

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3685 Data: 2007-07-14 13:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>Cykl na 1 - 1,5 miesciąca<< HELP

    Post
    Odżywki i suplementy

    No poczytało się troszke . Carbo dokupie troche później bo mi już kasy nie styknie. Wiem, że to nie ten dział ale po co robic dwa osobne tematy. Jak połączyć diete ze szkołą??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2007-09-27 19:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)